EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve, kortdurende behandeling voor aanhoudende traumaklachten, zoals zich opdringende herinneringen aan, of nachtmerries over het trauma. Dit kan gepaard gaan met een opgejaagd gevoel, prikkelbaarheid, slaapproblemen, concentratieproblemen en vergeetachtigheid.

EMDR is een behandeling die gebruik maakt van oogbewegingen. Terwijl u een aspect van het trauma voor ogen houdt zal u gevraagd worden met uw blik de handbewegingen van de behandelaar te volgen. Vaak leidt dit al binnen enkele sessies tot een verbetering van de klachten, waarbij de heftige emoties die gekoppeld zijn aan het trauma uiteindelijk uitdoven.

De behandeling kan ook plaatsvinden via geluidssignalen in plaats van oogbewegingen: u krijgt dan via een koptelefoon tikjes te horen.